如果想要檢查是否懷孕，平時(shí)的月經(jīng)周期比較穩(wěn)定，有正常的性生活，月經(jīng)推遲一周以后，可以采取試孕紙的方法來進(jìn)行檢測，但是最好可以選擇晨尿。也可以選擇正規(guī)的醫(yī)院抽血化驗(yàn)HCG，也是能夠檢查是否懷孕的。

舉措建議

如果確定屬于懷孕，需要好好的休息，并且不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)。也要保持良好的心情，避免壓力過大，同時(shí)也要增加營養(yǎng)，在飲食上可以多吃一些高蛋白高維生素的食品，但是在飲食上也要進(jìn)行合理的安排，不要挑食。