胸悶胸痛可能是由于休息不足，平時(shí)精神和生活壓力過(guò)于太大，心情過(guò)度焦慮，肌肉骨骼以及神經(jīng)出現(xiàn)病變，脊椎痛，也不排除是一些器質(zhì)性疾病所導(dǎo)致的疼痛，不可忽視，最好去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)規(guī)范性的檢查，查明胸悶胸痛的原因之后，對(duì)癥治療。

舉措建議

要多加強(qiáng)休息，不要讓自己的身體過(guò)于的疲勞，如果條件充足的話(huà)，最好是多臥床休息，避免不良情緒的存在，飲食上要可以多吃一些補(bǔ)氣血，富含蛋白質(zhì)類(lèi)的食物，來(lái)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多喝一些滋補(bǔ)性的湯水，利于消化，也有助于吸收。