小葉增生的癥狀表現(xiàn)是乳房有腫塊或者感到乳房腫脹。在月經(jīng)快要來(lái)臨前較為明顯，在月經(jīng)結(jié)束后會(huì)有所緩解。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)按摩或者針灸來(lái)輔助治療，也應(yīng)在飲食方面注意飲食清淡，多吃水果蔬菜，更為重要的是保持心情的愉悅，調(diào)整好心態(tài)。

舉措建議

保持健康的生活方式，保持愉悅的心情，保證充足睡眠。避免攝入酒精，不抽煙，多吃新鮮的蔬菜和瓜果，不吃油膩辛辣食物，使得內(nèi)分泌保持穩(wěn)定。如果癥狀加重或伴有持續(xù)性的疼痛感，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院檢查和治療，避免病情加重。