引起小腹脹痛的原因有很多，比如膽囊炎、急性胰腺炎、急性闌尾炎等，但也可以是婦科疾病引起的，比如子宮內(nèi)膜異位癥、附件炎、盆腔炎等。

可以用熱水袋熱敷腹部，如果癥狀沒有得到緩解，最好及時(shí)去醫(yī)院就診。

舉措建議

平時(shí)的飲食要注意多樣化，合理搭配、可以多攝入一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充足夠的水分，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。

保持豁達(dá)開朗的生活態(tài)度，保持精神愉快，保持室內(nèi)環(huán)境清潔、通風(fēng)，保證充足的睡眠時(shí)間。