一個月沒有來大姨媽，可以做一個早孕的檢測，來看一下是否懷孕來排除懷孕的可能性，如果不是懷孕的話，可能是由于內(nèi)分泌紊亂，以及一些婦科疾病所導致的，比如盆腔炎，宮頸炎，婦科腫瘤都有關(guān)。

舉措建議

建議及早去正規(guī)院的婦科來進行一個B超，性激素6項以及抽血化驗的詳細檢查，在查明具體的患病原因之后，針對性的進行治療，在治療期間也要規(guī)避日常的一些不良生活習慣和飲食，放松好心態(tài)，不要有過于焦慮的情緒存在。