來月經期間出現了腹瀉的狀況，可能是因為飲食保養(yǎng)不當引起的，吃了冰冷刺激的食物引起腸胃不適。

要是出現了腹瀉的狀況要引起重視，盡早的到醫(yī)院去接受專門的檢查和治療，避免任由疾病發(fā)展危害身體健康。

舉措建議

在腹瀉期間，飲食上要保持清淡和易于消化性，避免吃一些難以消化的食物，可能會增加自己腸胃的負擔。

腹瀉的時候要注意好多多飲水，避免水分流失之后可能會引起身體出現脫水的狀況，不利于身體健康的保養(yǎng)。