經(jīng)期前出現(xiàn)肚子疼的現(xiàn)象，大多是由于經(jīng)期前綜合征所引起的，通常表現(xiàn)為經(jīng)前出現(xiàn)乳房痛、緊張、乏力、精神狀態(tài)不佳，還可能表現(xiàn)為煩躁、易怒、腹痛、腹瀉等癥狀。此外，還有可能會伴隨低血糖的癥狀。

舉措建議

經(jīng)期出現(xiàn)肚子痛，可以喝點熱牛奶來進行緩解，因為熱牛奶中含有鈣質，而鈣質有利于緩解精神緊張的問題。在日常生活中，可以進行鍛煉身體，或者泡腳的方法來促進血液循環(huán)，這樣可以緩解由于身體虛寒引起的痛經(jīng)問題。