孕晚期吐酸水怎么回事
2019-12-19
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孕晚期吐酸水可能是由于胃腸道功能紊亂,消化不良引起等原因引起的的。
平時(shí)可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來(lái)緩解癥狀,飲食上忌食辛辣、油膩、刺激性的食物,可以攝入一些易消化的食物,同時(shí)可以采取少量多餐的原則進(jìn)食。
舉措建議
懷孕期間要定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,及時(shí)了解胎兒的情況,平時(shí)要注意多臥床休息,保證充足的睡眠時(shí)間。
注意個(gè)人的衛(wèi)生,保持心情愉悅,天氣晴朗的時(shí)候多去戶外曬曬太陽(yáng),進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,比如散步、瑜伽等。
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