孕晚期能吃西瓜嗎
2019-12-19
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孕晚期可以吃西瓜,但是要注意盡量不要多吃,西瓜是涼性的水果,西瓜有解暑,清熱的功效,適當(dāng)?shù)某砸恍┦强梢缘摹?/p>
孕晚期最好適當(dāng)吃一些溫性的水果,比如蘋果,葡萄,獼猴桃,草莓等等,避免吃一些不新鮮的,或者是剛從冰箱里拿出來冰涼的水果。
舉措建議
孕晚期要定期去檢查,避免進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)?shù)母鶕?jù)身體的狀況,進(jìn)行舒緩的動(dòng)作,比如練瑜伽,孕婦操等等,有助于后期的分娩。
除了吃一些新鮮應(yīng)季水果外,還要注意飲食均衡,葷素搭配,不要挑食偏食。
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