懷孕五個月出現(xiàn)了下腹墜脹，一般情況下，妊娠12周起子宮就會出現(xiàn)不規(guī)則的無痛性的收縮，腹墜脹基本屬于正常情況，但是如果這種感覺持續(xù)或者是出現(xiàn)了疼痛，就要引起注意了。陰道出血，可能會出現(xiàn)先兆流產(chǎn)，及時送往醫(yī)院。

這種情況不要著涼避免勞累，最好去醫(yī)院做b超檢查一下，不要過于緊張，放松心情，飲食上注意忌口，同時要注意營養(yǎng)均衡。

舉措建議

1、需要注意休息，減少走動，避免用力，不宜久坐久，不要太勞累。

2、飲食方面要清淡，忌辛辣、刺激性食物的攝入。多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，提高免疫力。

3、密切觀察情況，建議去醫(yī)院做B超的檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。