在懷孕7個(gè)月的時(shí)候出現(xiàn)這種現(xiàn)象屬于是正常的，不要過于擔(dān)心，并不是因?yàn)榧膊∷斐傻?，隨著胎兒不斷的長大，子宮也會(huì)上移，頂?shù)轿覆繒?huì)出現(xiàn)不適癥狀，平時(shí)可以在家人的陪同下到戶外散散步，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)也有利于緩解癥狀。

舉措建議

隨著胎兒不斷的長大，為了滿足胎兒的營養(yǎng)需求，所以孕婦在飲食方面要保證營養(yǎng)均衡，這時(shí)候還要給身體多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，可以多吃一些豆腐豆?jié){等。除此以外，對(duì)于鈣質(zhì)的需求量也是比較大的，應(yīng)該多吃紫菜，蝦皮，海帶等。