懷孕六個月肚子硬考慮到時出現(xiàn)了宮縮的現(xiàn)象，一般情況下一會兒就可以恢復。

如果沒感覺到腹痛，大多數(shù)情況下，都是假性宮縮，建議多觀察下。同時注意肚子寶寶的狀況，注意胎動，需要定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢。如果這種情況一直持續(xù)的話，建議及時去醫(yī)院做個檢查，以免耽誤就診。

舉措建議

1.懷孕期間注意多休息，避免勞累，不要一直坐著，需要進行適當?shù)玫竭\動，如慢走散步等。

2.注意飲食，多吃蔬菜水果，多吃含維生素，蛋白質(zhì)豐富的食物，也可以適當補充一些鈣，鐵，鋅等。

3.不要經(jīng)常摸肚子，洗澡時避免刺激乳房、乳頭和外陰。

4.出現(xiàn)肚子硬的情況下，建議可以平躺下來深呼吸，用口呼吸來放松腹部。