如果胎兒的發(fā)育比較迅速，子宮增長的同時會壓迫到腸道，影響正常的腸道蠕動和消化吸收，從而導(dǎo)致肚子脹氣。用手對肚子部位進(jìn)行輕柔的按摩，能夠起到排氣的效果。此外，需要注意飲食，堅持少食多餐的原則，每次用餐盡量的不要吃太飽。

舉措建議

一、平時多吃一些水果蔬菜，多喝一些水，積極預(yù)防便秘的發(fā)生。

二、在家人的陪同下多活動活動，這樣可以促進(jìn)腸道蠕動。

三、睡前盡量的不要吃太多的東西。

四、定期去醫(yī)院進(jìn)行孕檢，密切關(guān)注胎兒的發(fā)育和自身的健康狀況。