懷孕36周下腹隱隱作痛，考慮是子宮不規(guī)則的宮縮，子宮肌肉的敏感性相對(duì)比較強(qiáng)，可以出現(xiàn)不規(guī)則的宮縮，宮縮的時(shí)間相對(duì)比較短，疼痛主要是在下腹部，有的可以表現(xiàn)為隱隱約約的作痛，一般間隔時(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)，但也不排除其他情況。

這個(gè)時(shí)候，需要多注意休息，減少走動(dòng)，觀察胎心胎動(dòng)的情況，如果是疼痛厲害，需要考慮去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行針對(duì)性治療。

舉措建議

1、這種情況可以通過(guò)多休息，不要長(zhǎng)時(shí)間站立等進(jìn)行調(diào)節(jié)，一般的經(jīng)過(guò)休息和調(diào)節(jié)后癥狀就能緩解。

2、飲食上，飲食結(jié)構(gòu)合理健康，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，忌口的同時(shí)確保營(yíng)養(yǎng)均衡。

3、密切觀察情況，方便及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。