剛懷孕一周也有可能出現(xiàn)腰酸的情況，屬于正常的生理反應(yīng)，不用過度的緊張，可能是個人體質(zhì)或者是勞累過度引起的。

最好多注意休息，保證充足的睡眠，避免搬提重物，養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣。

舉措建議

懷孕期間飲食還要葷素搭配，多加強(qiáng)營養(yǎng)，不要挑食偏食，定期的去產(chǎn)檢，懷孕初期還要遵醫(yī)囑及時的補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

多注意保暖，避免著涼感冒，盡量少去一些人多的地方。出門時最好佩戴口罩。