益生菌是可以調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群環(huán)境，消滅體內(nèi)的有害菌，有助消化吸收，同時(shí)也可以用于腹瀉便秘等疾病的輔助治療。

兒童益生菌大人是可以喝的，但是劑量需要相應(yīng)的增加，具體用法用量建議咨詢醫(yī)生。

舉措建議

1，無論是大人還是小孩，益生菌都不要長期使用， 避免引起腸道菌群的失調(diào)。

2，家里不要備用太多的藥品，以免過期，這也是一種浪費(fèi)。

3，加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗能力和免疫力。

4，加強(qiáng)飲食的的多樣化，使?fàn)I養(yǎng)均衡。