產(chǎn)后子宮脫垂的癥狀表現(xiàn)是腰背酸痛，小腹下墜感，同時(shí)也可伴有尿頻尿急，最直觀的是，上廁所的時(shí)候，可以摸到陰道口有組織膨出物，硬的，光滑的就是子宮宮頸。這時(shí)候就需要到醫(yī)院做檢查，看脫垂的嚴(yán)重程度，再選擇適宜的手術(shù)方法。

舉措建議

子宮脫垂主要由于懷孕使腹壓增大，要針對(duì)病因來調(diào)整，避免重體力勞動(dòng)和長(zhǎng)期站立狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致盆底肌處于緊張狀態(tài)，最后使盆底肌松弛。懷孕期間適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意膳食均衡，保證胎兒的正常體重，避免產(chǎn)道損傷。保持大便通暢，學(xué)會(huì)做并多做提肛運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)盆底肌強(qiáng)度。

脫垂后避免勞累，不可長(zhǎng)時(shí)間站和坐，注意合理的休息，保持積極心態(tài)，根據(jù)脫垂程度來進(jìn)行就醫(yī)。