產(chǎn)后6個(gè)月以?xún)?nèi)是減肥的黃金時(shí)期，在這一個(gè)階段可以采取健康的減肥方法來(lái)促進(jìn)身材的恢復(fù)。一般情況下產(chǎn)婦在產(chǎn)后兩個(gè)月左右，身體的各項(xiàng)指標(biāo)才會(huì)恢復(fù)至孕前的狀態(tài)，所以在產(chǎn)后兩個(gè)月內(nèi)，最好不要盲目的尋求不健康的減肥方式。

舉措建議

產(chǎn)后減肥一定要選擇正確有效的減肥方式，不要盲目跟風(fēng)去選擇傷害身體，會(huì)損害健康的減肥方式。

產(chǎn)后進(jìn)行母乳喂養(yǎng)能夠預(yù)防乳腺炎和避免乳腺疾病的發(fā)生，若不采取母乳喂養(yǎng)，那么在產(chǎn)后一定要做好乳房的保健。