產(chǎn)后6個月以內(nèi)是減肥的黃金時期，在這一個階段可以采取健康的減肥方法來促進身材的恢復。一般情況下產(chǎn)婦在產(chǎn)后兩個月左右，身體的各項指標才會恢復至孕前的狀態(tài)，所以在產(chǎn)后兩個月內(nèi)，最好不要盲目的尋求不健康的減肥方式。

舉措建議

產(chǎn)后減肥一定要選擇正確有效的減肥方式，不要盲目跟風去選擇傷害身體，會損害健康的減肥方式。

產(chǎn)后進行母乳喂養(yǎng)能夠預防乳腺炎和避免乳腺疾病的發(fā)生，若不采取母乳喂養(yǎng)，那么在產(chǎn)后一定要做好乳房的保健。