女性喝紅糖水對身體是有好處的，減肥期間適當?shù)暮饶軌蚪o身體補氣血，而且還可以幫助身體驅寒暖身，紅糖水中的糖分還能夠給身體提供能量，在減肥的時候也應該保證自身營養(yǎng)的充足，最好不要挑食節(jié)食。

舉措建議

建議在減肥的同時，身體攝入糖分的量要適度，高熱量和高脂肪的食物盡量要少吃，最好是吃些低糖低脂的食物，注意要采用合理的減肥方法，比如爬山，騎自行車等等，運動量也要根據(jù)自身的狀況來定。