外陰癢并且有小疙瘩，很可能是由于炎癥刺激所引起的，比如外陰炎，陰道炎等等，在非月經(jīng)期的時(shí)候可以去醫(yī)院檢查一下白帶常規(guī)，如果存在炎癥的話，需要及時(shí)配合醫(yī)生治療，在治療期間避免有性生活。

舉措建議

外陰瘙癢的時(shí)候，一定要避免用手抓撓，可以經(jīng)常用溫水清洗外陰，平時(shí)內(nèi)褲要經(jīng)常換，換過之后最好用開水燙洗，內(nèi)褲不要和其他衣服一塊清洗。

治療期間避免飲酒，盡量不要吃辛辣的食物，多吃一些富含維生素的果蔬，飲食注意以清淡為主。