外陰瘙癢長了一個痘痘可以到醫(yī)院的婦科以及皮膚科進行檢查，一般來說這種情況是由于不良衛(wèi)生習慣以及不注意自己的外陰局部清潔導致的，還有可能是由于另一半生殖器衛(wèi)生不達標導致的癥狀。

舉措建議

你需要調(diào)理自己的飲食習慣，不要吃辛辣的食物，多吃一些清淡的食物，要多換洗自己的內(nèi)褲，必要的時候要及時去醫(yī)院進行治療，治療期間不要進行同房，不要穿緊身內(nèi)褲，容易導致出汗多，細菌滋生，要勤換洗衣物。