乳房疼痛且沒有硬塊出現(xiàn)應(yīng)該是由于上火導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管不通暢造成的，乳腺出現(xiàn)炎癥的刺激或者上火時，通常會有疼痛感出現(xiàn)。

乳房疼痛應(yīng)進行清熱解毒的調(diào)理，如果疼痛感持續(xù)不退并且有嚴(yán)重的跡象，應(yīng)立即前往醫(yī)院進行乳腺檢查。

舉措建議

1、要去正規(guī)的醫(yī)院進行乳腺檢查，在遵守醫(yī)囑的情況下進行治療。

2、可以進行合理的胸部按摩，促進胸部乳汁的流通。

3、注意日常的休息，哺乳期間保證充足的睡眠，補充身體氣血。

4、多喝熱水，忌食辛辣的食物。