哺乳期如果出現(xiàn)了乳房疼痛，那么可能是有一些乳腺導(dǎo)管或者是乳腺小葉出現(xiàn)了增生，在增生的同時就會產(chǎn)生乳房的疼痛感，但是它并沒有很明顯的乳房硬塊。

注意事項(xiàng)

1.要做好乳房的疏通工作，不能夠造成乳汁淤積很關(guān)鍵，這樣才能夠積極的預(yù)防乳腺炎；

2.可以多吃一些富含雌激素的食物，比如說豆?jié){、豆腐等；

3.要注意飲食以清淡有營養(yǎng)為主，不能吃太多下奶的食物，這樣能減少乳房負(fù)荷。