拔罐后黑紫說明局部患有淤血癥、過度勞累勞損或者受寒，不必太擔(dān)心，一般5天左右即可消除。

拔罐后可對局部熱敷或按摩，能消散淤血，但熱敷溫度不能過高。另拔罐后多喝水，幫助排出體內(nèi)毒素和代謝產(chǎn)物。

舉措建議

1、掌握拔罐時間，選擇正規(guī)中醫(yī)館和經(jīng)驗豐富的中醫(yī)，拔罐時間不能太長。

2、不能再皮膚瘢痕、破損和骨突出部位拔罐。

3、身體虛弱、患有皮膚病和血液病的人群不可拔罐。

4、注意身體保暖，防止受寒。

5、飲食以高營養(yǎng)、清淡為主。