31歲基礎(chǔ)卵泡5個，就卵泡的個數(shù)而言一般來說是比較正常的，女性的卵泡數(shù)量在一個到六個一般都屬于正常的，但是也要根據(jù)卵泡的大小、形狀等共同來判斷卵泡的質(zhì)量，以及卵巢是否健康，卵巢功能是否正常。

舉措建議

建議在日常生活中飲食要健康、營養(yǎng)要均衡，一日三餐要按時吃，多喝溫水，保證良好的作息，早睡早起，擁有一個健康的生活習(xí)慣，才能擁有一個健康的身體，對卵巢能夠正常排卵，排出健康的卵子有一定的幫助。