哺乳期是一個(gè)比較特殊的時(shí)期，女性在哺乳期的激素會(huì)不穩(wěn)定，所以會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況。

哺乳期的媽媽身體是比較虛弱的，需要好好調(diào)理。平時(shí)照顧寶寶會(huì)比較繁忙，一定要多注意休息，睡眠要保持充足。

舉措建議

要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)飲食，注意飲食的均衡，多吃點(diǎn)富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，注意不要挑食。

注意作息時(shí)間，最好不要熬夜。如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，那么一定要盡快到醫(yī)院就診，查明原因。