哺乳期是一個比較特殊的時期，女性在哺乳期的激素會不穩(wěn)定，所以會出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況。

哺乳期的媽媽身體是比較虛弱的，需要好好調(diào)理。平時照顧寶寶會比較繁忙，一定要多注意休息，睡眠要保持充足。

舉措建議

要注意補充營養(yǎng)，調(diào)節(jié)飲食，注意飲食的均衡，多吃點富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，注意不要挑食。

注意作息時間，最好不要熬夜。如果長時間出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，那么一定要盡快到醫(yī)院就診，查明原因。