掉頭發(fā)一般可以去醫(yī)院掛皮膚科就診，檢查一下頭皮毛囊與毛發(fā)具體狀況，明確掉發(fā)病因，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)理治療。

常見的掉發(fā)原因包括內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力過大、失眠、熬夜、頭皮疾病或其他身體疾病等。

舉措建議

盡量保持規(guī)律健康的生活習(xí)慣，飲食要盡量清淡有營(yíng)養(yǎng)一些，避免過度油膩刺激的食物，保證休息，盡量避免熬夜，可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、慢跑等等。

平時(shí)要注重保護(hù)頭發(fā)與頭皮，洗發(fā)水配方要溫和一些，不要頻繁燙發(fā)染發(fā)，可以堅(jiān)持適度按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。