產(chǎn)后哺乳期42天來月經(jīng)是正常的，這說明產(chǎn)婦的身體恢復(fù)的比較好，體內(nèi)各項(xiàng)激素也恢復(fù)了正常水平。

一般來說哺乳期內(nèi)來月經(jīng)的話對乳汁質(zhì)量的分泌有一定的影響，所以在哺乳期內(nèi)一定要注意飲食葷素搭配合理，多食用優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。

舉措建議

1，來例假后，夫妻生活一定要注意避孕。特別是剖腹產(chǎn)的，一定要到2年后等子宮傷口徹底恢復(fù)才可以再次孕育。

2，注意休息，放松心情，不要太過勞累

3，在天氣狀況良好的時候適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動，有助于產(chǎn)婦體型的恢復(fù)。