產(chǎn)后一個(gè)月就來月經(jīng)屬于正常的情況，不要過于擔(dān)心，每個(gè)人的體質(zhì)不同，來月經(jīng)的時(shí)間也是因人而異的。

產(chǎn)后要注意補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，飲食上多喝鯽魚湯，黃豆芽黑木耳湯，豬蹄絲瓜豆腐湯等有助于乳汁的分泌，多食用富含蛋白質(zhì)的食物。

舉措建議

產(chǎn)后要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免發(fā)生細(xì)菌感染的問題，這樣對身體有很大的傷害，另外要注意保暖，避免受涼，不要因?yàn)橄奶焯鞖鉄岫潧?，避免受寒淋雨?/p>

注意保持外陰的衛(wèi)生， 內(nèi)衣要穿寬松純棉的，要經(jīng)常放在開水中煮沸消毒，防止滋生細(xì)菌。