經期綜合癥是指在經期前后下腹部疼痛，并且有下墜感，伴隨著惡心，嘔吐，腹瀉等表現(xiàn)，如果嚴重時會面色蒼白，手腳冰涼等癥狀。

另外會出現(xiàn)精神的緊張，內分泌失調，也許不穩(wěn)定，身體乏力疲憊，肢體水腫，抑郁情緒等表現(xiàn)。

舉措建議

平時可以定期到醫(yī)院進行檢查，若出現(xiàn)異常時及時在醫(yī)院治療，另外經期要注意保暖，做好日常護理工作，不要受涼。

注意個人衛(wèi)生，飲食上要補充營養(yǎng)均衡，飲食不宜吃辛辣刺激性較強的食物，適當?shù)腻憻捝眢w，不宜過度勞累。