早孕反應(yīng)出現(xiàn)的時(shí)間和早孕反應(yīng)的輕重程度因人而異，大部分人群在妊娠6周的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、厭油膩，在早晨的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)的更加明顯，一般可以持續(xù)到妊娠12周左右。

舉措建議

為了減輕早孕反應(yīng)，要注意選擇比較清淡的飲食，避免食物油膩厚重，可以考慮少食多餐的進(jìn)食方式，來(lái)緩解早孕反應(yīng)，可以選擇一些酸味的小食品，比如酸梅、酸奶等，要注意遠(yuǎn)離烹飪環(huán)境，減輕不適。