把眼睛哭腫多是因?yàn)殚L時(shí)間哭，并且用手來回揉眼睛，影響局部的微循環(huán)導(dǎo)致的，如果哭的時(shí)間越長腫的程度越嚴(yán)重。這種情況可以通過冰敷法消腫，可以直接把毛巾包裹冰塊放在眼部冰敷，也可以用指腹適當(dāng)按摩眼周圍的皮膚，以促進(jìn)局部微循環(huán)，同樣也可以加快消腫的速度。菊花茶和泡過的紅茶包敷在眼睛周圍，也可以起到消腫的作用。

舉措建議

早晨起床洗臉的時(shí)候可以用冷熱水交替清洗，同樣也能幫助盡快消除眼部水腫癥狀。如果趕時(shí)間的話，可以把鐵勺子放冰箱冷凍一會(huì)，再拿出來在眼睛的地方從內(nèi)眼角往太陽穴的方向冰敷，也可以緩解哭腫的眼睛。其次，平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不要總是哭，否則也會(huì)導(dǎo)致眼睛的健康受到影響。