產(chǎn)后三個月來月經(jīng)是正常的，說明子宮恢復(fù)的較好，在整個哺乳期任何時候來月經(jīng)都是正常的。

如果來月經(jīng)后，有嚴(yán)重痛經(jīng)、經(jīng)血量少、經(jīng)期時間長、月經(jīng)不規(guī)律等現(xiàn)象，則是不正常的，應(yīng)當(dāng)及時做檢查并采取解決措施。

舉措建議

產(chǎn)后來月經(jīng)后，要注意做好衛(wèi)生工作，選擇質(zhì)量好的衛(wèi)生巾，并經(jīng)常的進(jìn)行更換，內(nèi)褲也要選擇純棉的、寬松的。

經(jīng)期要保證睡眠和休息時間，不要做繁重的勞動，飲食也要注意避免辛辣、油炸類食物，并補(bǔ)充營養(yǎng)豐富的食物。