肝氣郁結(jié)所引起的長斑，可根據(jù)個人情況的差異，按醫(yī)囑服用中藥進(jìn)行調(diào)理，也就能夠避免長斑情況持續(xù)發(fā)生。

肝氣郁結(jié)主要情志抑郁或受到精神刺激而引起，才會導(dǎo)致肝臟功能的運(yùn)轉(zhuǎn)出現(xiàn)異常，并引起身體一系列的不適。

舉措建議

平時要保持良好的心情，盡可能不要易怒易躁，遇到不開心或不順心的事，要學(xué)會釋放壓力并尋找解決之法，不要長時間憋在心理而造成影響。

可適當(dāng)參與體育鍛煉，還可以多到戶外進(jìn)行活動，飲食方面也要避免生冷刺激，從而使體質(zhì)狀態(tài)得到改善。