艾灸具有活血化瘀驅寒保暖的作用，對于調節(jié)人體亞健康狀態(tài)有著不錯的作用。是否需要天天灸需要根據(jù)人體的體質來決定。

如果出現(xiàn)怕冷或者是關節(jié)疼痛的癥狀，每天艾灸具有溫陽通絡的作用。如果出現(xiàn)了口舌生瘡，大便干燥的現(xiàn)象，是不能夠每天進行艾灸的。

舉措建議

建議在做艾灸的時候要多喝水，避免出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，而且在做完艾灸以后，要做好保暖工作，避免受涼起到適得其反的作用。

在艾灸完以后要做好皮膚的護理工作。短時間內不要洗澡。盡量的在吃完飯半個小時以后再做艾灸。