中度貧血最好到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的系統(tǒng)性檢查，來明確引起貧血的原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下進(jìn)行對癥治療改善，經(jīng)過調(diào)理一般能夠得到比較好的改善。

對于中度貧血的治療，通常需要在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑，改善飲食來進(jìn)行相應(yīng)的治療調(diào)理。

舉措建議

建議在日常生活中一定要做到飲食均衡，保持飲食多樣化，多吃一些含鐵豐富的食物，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，避免挑食偏食。

還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動。