子宮內(nèi)膜的厚度是隨著女性生理周期的變化而變化的。

女性在月經(jīng)前后子宮內(nèi)膜的厚度也是不一樣的，一般來說，月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜厚度是8到10毫米左右，在月經(jīng)期間女性朋友要多注意休息，避免過度勞累。

舉措建議

1.經(jīng)期女性身體抵抗力弱，易疲勞，要多注意休息，保證足夠的睡眠時(shí)間。

2.經(jīng)期要注意防寒保暖，避免著涼，盡量不要碰涼水。

3.飲食上要以清淡為主，不要吃油膩辛辣生冷等刺激性的食物。

4.建議多喝溫開水。