產(chǎn)后惡露不干凈可以先觀察其顏色和氣味，一般來說，產(chǎn)后惡露只在生產(chǎn)后的2到4周會排干凈，部分會出現(xiàn)時間加長的情況，如果沒有延遲很久，并且顏色氣味正常，放松心情。

若是長時間惡露不干凈，需要及時的就醫(yī)，查明具體的原因。

舉措建議

1、保持陰道的清潔，每天都要進行清洗，勤快的更換衛(wèi)生棉或是陰墊。

2、身體恢復之后多下床活動，有助于子宮內(nèi)臟東西的排出，也有利于氣血的運行。

3、調整飲食結構，清淡、易消化的食物為主，辛辣、刺激口感的食物需要忌口。