可以用熱毛巾熱敷局部或者用手輕輕的按摩硬塊，這樣可以一定程度的緩解癥狀。如果情況嚴(yán)重則需要去醫(yī)院就診。

乳腺炎主要是由于排乳不暢、乳汁淤積、乳房受到外力撞擊、細(xì)菌感染等原因引起的。

舉措建議

平時(shí)要注意及時(shí)哺乳，大概每隔2～3小時(shí)就要哺乳一次，如果乳汁過多可以用吸奶器將乳汁擠壓出來(lái)。

注意個(gè)人的衛(wèi)生，勤洗手、勤洗澡，喂奶前后要用毛巾將乳房擦拭干凈，佩戴的胸罩要選擇寬松、純棉的款式。