哺乳期乳腺炎硬塊首先可以通過(guò)局部熱敷以及局部按摩的方式緩解癥狀。如果病情比較嚴(yán)重，則應(yīng)該立即去醫(yī)院就診，以免延誤了病情。

乳腺炎主要是由于乳汁淤積、細(xì)菌感染、體質(zhì)虛弱、乳房受擠壓、撞擊等原因引起的。

舉措建議

維持房間的安靜，保持室內(nèi)的空氣暢通，室溫最好控制在20～22℃，多喝溫開水，期間最好不要攝入辛辣刺激性食物。

注意個(gè)人的衛(wèi)生，勤換洗胸罩，而且胸罩要選擇寬松、純棉的款式，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時(shí)間。