哺乳期女性是不能夠抽煙的，抽煙不僅會危害女性的身體健康，影響身體的恢復，還可能影響到奶水的質量。

因此哺乳期，為了保證女性和寶寶的健康，是禁止吸煙的，即使哺乳期過后，也應當戒掉。

舉措建議

除了不能吸煙以外，哺乳期也不能喝酒，不能飲用咖啡等飲品，也不要亂服藥物。

哺乳期應當注重飲食營養(yǎng)搭配，多吃高蛋白、營養(yǎng)豐富的食物，忌口辛辣、腌制食物等，并保證休息，避免熬夜，保持良好的心情。