出現(xiàn)例假推遲，如果有性生活的話，不排除有懷孕的可能，月經(jīng)推遲一周左右，可以用早孕試紙檢查一下是否懷孕。

排除懷孕的因素之外出現(xiàn)月經(jīng)推遲，有可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)，最近精神壓力過大，服用藥物，環(huán)境突然發(fā)生改變等因素造成的。

舉措建議

月經(jīng)提前或者推遲一周屬于正?，F(xiàn)象，如果超過一周的話，最好去醫(yī)院檢查一下，必要情況下可根據(jù)醫(yī)囑服用藥物調(diào)理月經(jīng)。

在調(diào)理月經(jīng)的時(shí)候要有足夠的休息時(shí)間，平時(shí)少吃刺激性的食物，不要過度減肥，多注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。