首先應(yīng)該找出原因?yàn)槭裁磿?huì)導(dǎo)致眼睛變得凹陷，如果是孩子長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致的凹陷，那么可以改掉壞習(xí)慣，保證充足的睡眠，長(zhǎng)時(shí)間這樣眼睛就能恢復(fù)正常了。

平時(shí)也可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如魚，雞蛋等，這些也可以恢復(fù)眼睛的飽滿度。

舉措建議

1、如果眼睛伴有近視的話，可以吃一些燕麥，黃豆等食物來補(bǔ)充鋅。

2、平時(shí)可以多對(duì)眼部進(jìn)行正確的按摩，同時(shí)在食用一些含有維生素E等的食物，能夠促進(jìn)眼部血液循環(huán)，除去有害物質(zhì)，對(duì)眼睛的恢復(fù)飽滿也是有幫助的。