首先要保持充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦，手機(jī)，書(shū)本等，同時(shí)也要保持良好的情緒，避免流淚，傷心等，讓身體和眼睛得到良好的休息，這樣眼睛凹陷的情況會(huì)得到一定的改善。

舉措建議

需要多觀察自己的癥狀，如果比較嚴(yán)重，可以到正規(guī)的美容醫(yī)院咨詢，然后通過(guò)專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行治療，每天要早睡早起，不要經(jīng)常熬夜，也不要過(guò)多的勞累，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，也能夠放松心情。