感冒的時候可以在醫(yī)生的建議下喝些感冒顆粒，有助于改善感冒的癥狀。

感冒不是很嚴(yán)重要多注意休息，避免勞累，多喝水，注意保暖，要經(jīng)常開窗保持室內(nèi)空氣暢通，飲食規(guī)律清淡，不吃刺激性的食物。

舉措建議

1.平時可以多用熱水泡腳，泡熱水腳的時候可以帶動全是暖起來，還有助于出汗排毒。

2.每天保證睡眠八小時，如果睡眠不夠八小時患病的幾率將提高三倍。

3.勤洗手，勤換衣服，可以用熱水洗衣服，能有助于殺菌。