感冒期間最好不要吃羊肉，感冒以后，身體一般會比較虛弱，身體的免疫力和抵抗力也會相應的下降，同時胃腸道的消化功能、吸收功能、蠕動功能等也會降低，再吃羊肉會加重胃腸道的負擔，因為羊肉比較油膩，不利于胃腸道所吸收消化，不利于感冒的恢復。

舉措建議

建議感冒期內(nèi)飲食方面要清淡，可以吃一些易消化的食物，比如米飯、面條、白粥、菜湯等等?？梢猿孕迈r的蔬菜和水果，來滿足身體對維生素的需求。感冒期間一定要注意休息，避免過度勞累，避免從事劇烈的活動和工作。