懷孕22周是懷孕的第5個(gè)月，在這個(gè)時(shí)期胎兒的生長迅速，對(duì)母體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的攝取也比較多，孕婦在飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)，多攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)食物。

在空閑的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，出去散散步，多呼吸新鮮的空氣，對(duì)胎兒的成長發(fā)育是有好處的。

舉措建議

建議在這個(gè)時(shí)期要做好產(chǎn)前檢查。應(yīng)當(dāng)提前和醫(yī)院預(yù)約進(jìn)行四維排畸檢查。通過四維彩超可以清楚的了解到胎兒在宮內(nèi)的發(fā)育情況。

平時(shí)在飲食上要避免攝入過多的甜食或者是高熱量的食物，保持良好的作息規(guī)律。