關(guān)節(jié)痛尤其是天氣突變時疼痛更加明顯，特別容易出汗且怕風(fēng)、怕寒冷等這些癥狀就是月子病的典型表現(xiàn)?？梢愿鶕?jù)這些自行判斷，臨床表明，多半是產(chǎn)后情緒上的憂郁或者是產(chǎn)后休息不夠或勞累瑣碎的家事引起的。

舉措建議

月子病確診以后建議及時到醫(yī)院診治，中藥調(diào)理比較好。還應(yīng)特別注意日常飲食習(xí)慣并有一個良好的休息質(zhì)量。但在休息的同時，也要注意一定的運動，做瑜伽活動散步，吃一些有利于補充血液的食物。