一般由于風(fēng)寒引起的感冒，可以通過泡腳、泡澡來驅(qū)寒保暖。同時(shí)也建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑吃藥，能更有效的治愈感冒。

熱水泡腳能促進(jìn)人體的血液循環(huán)，提高免疫力，來促進(jìn)感冒的恢復(fù)。平時(shí)要注意增減衣物，保暖防寒，喝熱水、熱飲，促進(jìn)新陳代謝，可以有效的預(yù)防感冒。

舉措建議

1.泡腳的水溫要適宜，不易過高或過低，時(shí)長(zhǎng)也要適當(dāng)，不能過長(zhǎng)。

2.感冒時(shí)保持所處環(huán)境干凈通風(fēng)，每天保證充足的睡眠，有利于身體機(jī)能恢復(fù)。

3.飲食清淡，保持心情愉悅，少吃油膩、辛辣的食物。

4.平時(shí)經(jīng)常鍛煉，強(qiáng)身健體，提高自身抵抗力，可以減少感冒的發(fā)生。