感冒泡腳用生姜泡最好，可把水煮開以后，放入一塊新鮮的生姜，水溫適中后泡腳，可起到增加身體熱量和防止感冒效果。

感冒種類較多，見有風寒感冒和風熱感冒，如風寒感冒，需采用生姜泡腳，但風熱感冒不可使用。

舉措建議

1.日常適當使用生姜泡腳，可起到驅寒效果，單生姜放入不宜過多，且泡腳時間不宜過長，泡腳后也需做好保溫，以免寒邪入侵，使身體感冒。

2.飲食要均衡，也要多加運動鍛煉，以免身體有免疫力低下現(xiàn)象。